‘Acquagym e Fitness’

ROMA – È iniziato ieri e continuerà fino al prossimo 5 giugno il Festival del Fitness, grande kermesse dedicata al benessere e allo sport. Organizzato presso il Foro Italico di Roma, è giunto alla ventitreesima edizione e si propone ancora una volta come il punto di riferimento irrinunciabile per tutti gli appassionati del movimento. Non [...]

La pallanuoto non è esattamente il primo sport che viene in mente quando si vuole scolpire e migliorare il proprio fisico. Eppure basta guardare gli atleti che praticano questa disciplina per capire che buttarsi in questa disciplina è tutt’altro che una brutta idea. Se la piscina vicino a voi organizza corsi per principianti, è il [...]

ROMA – Il Virgin Active Nuovo Salario di Roma è stato teatro del Tri Water Fit, nuova interpretazione del triathlon in piscina, nata dalla partnership tra Speedo e Men’s Health; quattro squadre capitanate dai nuotatori Filippo Magnini, Alessandro Terrin, Luca Dotto e Andrea Minnucci si sono sfidate in tre discipline: aquabike, aquarun e nuoto. A [...]

MILANO – L’iscrizione è stata effettuata, la visita medica consegnata e l’impegno è preso. Non manca veramente nulla per la vostra prima lezione di Acquagym. Beh, a dire la verità qualcosa che manca c’è: non vorrete mica fare lezione vestiti, vero? In genere la preparazione della borsa è un momento drammatico, anche per uno sport [...]

MILANO – Il fitness in acqua, chiamato anche Swim Fitness, è un esercizio estremamente completo, proprio come lo è il nuoto in senso generale. Difficilmente troverete altri sport e attività fisiche che possano allenare tutti i muscoli del corpo contemporaneamente e allo stesso modo. Di ciò, però, ne avevamo già parlato in un precedente articolo. [...]

MILANO – Di sport praticabili in acqua, dalla semplice nuotata alla pallanuoto, ce n’è sono quanti se ne vogliono. Ma siamo sicuri che a questo non avete mai pensato: la boxe! E dire che praticamente a tutti coloro a cui sia capitato di andare in piscina con gli amici sarà capitato di fare finta di [...]

Si fa presto a dire fitness. Voi sapreste dare la definizione di fitness? Forse rispondereste che è l’attività fisica, ma sarebbe solo una risposta incompleta. Potrebbe essere visto come la “buona salute”, ma anche questo è vero solo in parte. Il fitness è questo e molto di più e su queste pagine ne parliamo poiché [...]