Archive for 'Tecniche e specialità'

Mondiali di fondo, 25 km maschile: Cleri a un passo dall’oro vinto da Meyer

25 chilometri maschile, penultima gara ai Mondiali di Roberval e Valerio Cleri porta a casa un’altra medaglia, questa volta d’argento nonostante una gara tatticamente perfetta che però ha decretato campione del mondo lo statunitense Alexander Meyer [...]

Mondiali di fondo, 5 km maschile: trionfa Lurz, Ferretti ottavo e Ruffini decimo

Italia, ancora impegnata in Canada nei Mondiali di Fondo e per il momento prima nella classifica per nazioni, non riesce, però, a salire sul podio nella 5 chilometri maschile. Gara decisamente combattuta per Luca Ferretti e [...]

A Roberval secondo argento per la Consiglio

Terza giornata ai Mondiali di specialità in acque libere e quarta medaglia per l’Italia. È ancora lei, Giorgia Consiglio ad aggiudicarsi il secondo argento nella 5 chilometri dopo quello della 10 sabato scorso. Gara impeccabile per [...]

Altra vittoria ai Mondiali di Roberval: è oro per Cleri

Nelle gelide acque del lago di St. Jean in Canada, Valerio Cleri vince la 10 chilometri maschile. Il ventinovenne romano di Palestrina, tesserato per l’Esercito e per il CC Aniene, arriva primo in 2h00’59″300 precedendo i [...]

Triathlon Milano, domenica la prima edizione

Domenica 25 luglio Milano darà ufficialmente il via alla prima edizione assoluta della sua gara di Triathlon, la disciplina che, insieme al nuoto, unisce anche ciclismo e corsa campestre. La gara sarà a carattere internazionale e [...]

Mondiali di fondo, partenza scoppiettante per l’Italia con Grimaldi e Consiglio

La sesta edizione del campionato del mondo di specialità di nuoto in acque libere, che si sta svolgendo nella cittadina canadese di Roberval, non poteva iniziare meglio di così: Italia protagonista indiscussa della 10 chilometri femminile [...]

La virata

Con il termine virata, nel nuoto, si indica il cambio di direzione che l’atleta è costretto a effettuare una volta terminata la vasca. Essa, nelle gare, prevede in ogni caso, con differenti modalità a seconda dello [...]

Il tuffo di partenza: chi ben comincia…è a metà della vasca

Il tuffo di testa dovrebbe essere affrontato sin dall’inizio dell’apprendimento ma spesso viene trascurato per lasciar spazio ad altre priorità. Per alcuni, specie i più giovani, tuffarsi sembra quasi naturale e anche divertente, ma per la [...]

Il delfino: lo stile più spettacolare e impegnativo

La tecnica del delfino è derivata dallo stile farfalla, infatti, in origine, la nuotata a farfalla prevedeva le gambe a rana. Col tempo, nelle competizioni, il movimento a rana degli arti inferiori è stato sostituito da [...]

La rana: uno stile atipico

La rana, insieme al delfino, è lo stile più complesso e faticoso, inoltre non è consigliabile a tutti, in quanto provoca un sovraccarico elevato della zona lombare e dell’articolazione del ginocchio. Molte sono le caratteristiche che [...]